飲食對皮膚的修復作用是不可忽視的。蛋白質、脂肪和糖類都是皮膚所必須的營養成分,維生素和微量元素能影響皮膚正常代謝及生理功能,尤其是創傷性較大的激光治療後應避免進食含銅、B族維生素的食物,少吃辛辣食物
因為這些都會導致皮膚出現許多的問題,如鹹的食物就容易導致皮膚乾燥、辣的食物就容易導致面部出現痘痘,導致點痣的部位發生感染等不良現象,而應多進食富含維生素C、維生素A的食物如:多吃水果、蔬菜,以及含鐵、鋅等微量元素較多的食品,如瘦肉、魚、痘類、大白菜、蘿蔔等,並注意多飲水,以增進皮膚的修復過程。激光去痣後不要吃黑色的食物,以免黑色色素的沉積,是皮膚的顏色發生變化。