如果出現輕微的腦供血不足症狀,可以服用阿司匹林,它能抑制血小板聚集,能預防和治療缺血性心臟病、心絞痛、心肺梗塞、腦血栓形成。對腦供血不足有一定療效。要按照說明書服用該藥物。
進行足底按摩。當有眩暈、頭痛、肢體麻木等腦供血不足症狀時,要坐穩休息一會兒,然後用熱水泡泡腳,請家人幫著按摩按摩腳底,用大拇指使勁按一按,會很舒服,能有效改善輕微的腦供血不足。
到戶外呼吸新鮮空氣。當腦供血不足症狀減輕,要經常找個空氣新鮮的地方進行深呼吸和慢吐氣,以增加肺活量,改善腦部的血液循環。
加強體育鍛煉。經常鍛鍊身體能增強身體免疫力,加強心肺功能,加大對腦部的供血量,從而能衝破輕微的血栓塊,緩解腦部供血不足的症狀。
多食用含有豐富的鉀的食物,鉀能抗動脈硬化、降血壓。比如香蕉,每天吃1--2根香蕉,能有效預防動脈硬化,從而能起到預防腦供血不足的作用。