色斑日常該怎麼護理

　　如果得上了色斑，患者也不要過於著急，可以通過積極的護理來加以改善。促進臉部的血液循環，抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素細胞的增長，降低黑色素細胞的代謝，淡化色斑，防止紫外線的照射，美白肌膚。積極治療身體內部疾病，保持良好的精神狀態，飲食均衡，多吃含VC、VB的食物，正確使用護膚品。

　　一、色斑的家庭護理程序：

　　1.避免日曬;停用避孕藥或鎮靜類藥。

　　2.不可濫用化妝品，尤其是劣質化妝品。

　　3.面部皮炎應及時治療，避免引起炎症性色素沉著;面部疾患不可使用激素類軟膏，以避免色素加深。

　　4.保持心情舒暢，避免疲勞憂慮

　　5.注意多食含VC、VA的食物，如西紅柿、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿蔔、南瓜及水果蔬菜等。

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1.避免日曬;停用避孕藥或鎮靜類藥。 2.不可濫用化妝品，尤其是劣質化妝品。 3.面部皮炎應及時治療，避免引起炎症性色素沉著;面部疾患不可使用激素類軟膏，以避免色素加深。 4.保持心情舒暢，避免疲勞憂慮 5.注意多食含VC、VA的食物，如西紅柿、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿蔔、南瓜及水果蔬菜等。深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內

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