首先，痘痘很多事因為皮脂腺分泌旺盛導致的。因此，大家平時就要注意多清洗皮膚，保持乾淨清爽。我們經常會在街上看到美女們各種新發型，但這種愛美是有代價的，常常會有實嚴密的頭髮遮住額頭時，額頭的肌膚就沒有了呼吸空間，肌膚出了油，痘痘也因此而生。因此留有劉海的美眉們，晚上的時候切忌要把頭髮全部掀開，讓額頭的肌膚好好兒透透氣。
很多美眉是美食愛好者，而且尤其喜歡川菜和火鍋的辛辣，所謂口味越重越喜歡。而相信很多美眉都知道，這恰恰是長青春痘的罪魁禍首。那到底怎麼辦呢，有甚麼辦法可以既讓自己不放棄美食，又能不長痘痘嗎?其實非常簡單，只要大家在火鍋底料裡，加上少許新鮮的檸檬片，不僅能減少些油辣，提高火鍋的風味，更能很好的防止痘痘哦。
現代女性地位越來越高，社會競爭越來越大，工作上、家庭裡所面對的各種壓力同樣也越來越重。很多女性都會出現失眠，而失眠引起內分泌失調，就自然會長痘痘了。所以，平時要放輕鬆自己的情緒外，要多吃對含維生素C比較多的蔬菜、水果，且每天至少要喝兩公升以上的水。
最後一個，自然是要多加運動了。堅持鍛鍊身體，對身體和肌膚都有十分明細的作用，每天半個小時的體操，是保持肌膚美麗，杜絕痘痘生長的秘訣。
