1、控制自慰：年輕男性性慾旺盛，在沒有性伴的情況下，自慰是比較常見的事，如果自慰動作粗暴，就會造成包皮損傷。由於自慰時高度興奮，損傷又比較小，可能不易覺察。但包皮上的損傷易受到細菌汙染，從而誘發包皮龜頭炎。
2、注意外生殖器衛生：青年男性包皮的皮脂腺分泌常常比較旺盛，如果不注意經常清洗，包皮皮脂腺分泌的液體就會積存在包皮下，形成豆腐渣樣的包皮垢。包皮垢是細菌良好的培養基地，不及時清除就會引起細菌感染。平時洗澡時，應將包皮翻轉，洗淨包皮囊內的包皮垢，是預防炎症的最簡單而又行之有效的辦法。
3、包皮手術：包皮手術就是對過長的包皮進行切除，即在陰莖背部直切一個口，然後在橫向剪一圈多餘的包皮。包皮過長往往會影響夫妻間性生活的美滿，因為過長的包皮將男性最為敏感的部位——龜頭覆蓋，使得在性交過程中不能得到較強烈的刺激，故造成性生活的不協調。目前最好的解決辦法還是動手術進行治療。
