第一步：看時間
目前，按醫學定義夫婦正常性生活，不避孕不孕一年，方診斷為不孕。如夫婦經常處於分居狀態，這個時間可適當延長至兩年。正常性生活無嚴格規定，一般每週2-3次為準。關於避孕，不包括些不靠譜的避孕方法，如安全期避孕，體外射精，性生活後陰道沖洗，不嚴格的使用避孕工具，如避孕套等。如用以上方法避孕太成功則應警惕不孕。至於"我們沒有想懷孕"的說法，則更不靠譜，懷孕是你想不想的問題嗎?
第二步看月經
一般說來，正常的月經，預示著正常的內分泌功能，正常的排卵。正常情況下月經週期為25一35天，週期為3一7天。如果月經不規，閉經，月經稀發，月經過多或過少，都可能影響排卵導致不孕。偶爾月經週期改變不必太緊張，過度關注，反而會影響月經的規律性。最健康的女性也可能會出現月經變化，尤其是在情緒有較大波動時。應注意有無痛經，痛經有時與不孕有關。
第三步看病史
對於不孕患者，既往病史很重要。拋開內科的，各種慢性疾病不說，內分泌疾病及自身免疫性疾病應該重視。如甲狀腺疾病，糖尿病，類風溼性關節炎，系統性紅斑狼瘡等。盆腹腔的感染及手術史最為重要。盆腔膿腫、闌尾炎、腹腔結核、盆腔炎、腸梗阻、宮外孕，子宮內膜異位症，卵巢囊腫，剖宮產，人工流產等情況，都可影響到輸卵管功能導致不孕。
第四步看體重
與疾病有關的體重與豐腴，苗條無關。我說的是體重過度。啥叫過度，超出常態，既為過度。體重是衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康。體重的過度，往往與內分泌疾病有關，表現的症狀多為月經不規，閉經，月經稀發。醫，學上以體重指數為依據。體重指數(BMI)=體重 (kg)/身高(m)的平方。正常體重指數=18–25，超重體重指數=25–30，輕度肥胖體重指數>30，中度肥胖體重指數>35，重度肥胖體重指數>40。
第五步看年齡
不孕症在一定範圍內是個與年齡有關的疾病。從科學的角度來說，隨年齡增加，女性不孕發生率增加，生育能力降低是不爭的事實。在不孕症的診治方面，如果說年輕者可以任性，高齡者就需要笨鳥先飛了。如果一位年齡25歲的不孕患者對於醫生提出的治療建議不接受，猶豫不決，我可以給她5年的時間進行思考。如果對於一位35歲的患者，醫生就沒有這麼"仁慈"了。對於高齡人群，提前介入，就意味著“從容面對”。
第六步看醫生
醫生的職責不僅是看病，更多的是進行醫學科普，健康諮詢，最後才是做出疾病的判斷，提出治療方案及治療介入時機。如你對照以上“5步”有疑惑，有問題，那就在邁出你的第六步，去看醫生吧。
