慢性蕁麻疹常因病因複雜，難以尋找和去除，導致病情反覆發作，長期不愈。尤其飲食過敏在慢性蕁麻疹中又最為多見，所以很多患者“甚麼東西都不敢吃”，十分嚴格的忌口，嚴重影響了生活質量。蕁麻疹患者到底該如何正確飲食呢?建議如下：
1、經過患者自己生活經驗積累，結合過敏原，尤其是血清特異性抗體的檢測結果，瞭解到對那些食物過敏，就應嚴格避免。
2、儘量避免日常生活中可能引起蕁麻疹的食物，如核桃、杏仁、榛子、花生、瓜子等乾果，魚、蝦、蟹、貝、牡蠣等海產品，芒果、菠蘿、草莓、番茄、荔枝、桃子，以及雞蛋、牛奶、乾酪、巧克力，還有食品防腐劑、添加劑等。
3、在蕁麻疹的急性發作期，還應注意避免攝入某些敏感食物的有交叉成分或者類似結構的食品。比如對奶油、奶酪、蘑菇過敏者，可能對食醋、醬油、蛋黃醬、啤酒等也過敏。
4、有的患者對青黴素過敏時，應避免食用乳製品，因為某些乳製品可能受到青黴素的汙染。
5、禁酒、咖啡、濃茶及其他酸辣刺激性的飲品。
6、不吃生冷硬油、腐敗變質的食物，飲食宜清淡，多飲水，保持大便通暢。
7、在蕁麻疹的恢復期，應認真自我觀察，隨時調整飲食結構。可以採用少量多次多樣飲食方法，即應用誘導耐受法逐步進行脫敏，從而增強抗病能力，改善患者的生活質量。
