部分女性在平時生活中會感覺自己有下腹部墜脹、疼痛及腰骶部痠痛等不適的症狀，通過醫院檢查得知自己患有盆腔積液，盆腔積液對女性身體有一定的傷害，還可以會影響生育，所以女性在平時的日常生活中就要做到有效的預防盆腔積液，那麼盆腔積液該如何預防呢?
1、女性要注意經期、孕期、分娩期及產褥期衛生，預防感染。
2、女性防止濫用抗菌素、消炎藥。抗生素無論是口服還是打針都會抑制陰道的乳酸桿菌擾亂陰道的自然生態平衡，改變了陰道的微環境致病的細菌病源體，就可能繁殖最終導致局部的念珠菌性陰道炎發作，進而分泌出炎性液體從而引起盆腔積液。
3、預防重在房事保潔。在女性內生殖器炎，附件炎，盆腔炎感染中，房事不潔是重要的致病因素。由於一些性伴侶在房事之前興致高漲，忽略了局部衛生，沒有清洗便匆匆上陣。炎症可侷限於一個部位，也可幾個部位同時發病，從而引起幾個部位同時出現盆腔積液。
4、女性要正確沖洗陰道。有些女性為了保持衛生經常使用藥用洗液來清洗陰道這樣很容易破壞陰道的酸鹼環境反而容易感染上念珠菌性陰道炎，正確的沖洗是用清水進行沖洗。
5、及時就醫。生殖系統疾病發病後，大多數人都會有不同的症狀，急性炎症有可能引起瀰漫性腹膜炎、敗血症以至感染性休克等嚴重後果;慢性盆腔炎。有時有低熱、易感疲勞，部分病人由於病程長而出現神經衰弱症狀，如失眠、精神不振、周身不適等。下腹部墜脹、疼痛及腰骶部痠痛，常在勞累、性交後、月經前後加劇。由於慢性炎症而導致盆腔瘀血、月經過多，卵巢功能損害時會出現月經失調，輸卵管粘連阻塞時會導致不孕症。
6、如意外懷孕，要做好婦科手術的術前準備。注意保持外陰清潔，術前三天避免性交;術後注意外陰、陰道清潔，用溫熱水勤洗外陰，及時更換會陰墊及內褲，2～3周內禁止性交。
7、重視婦科體檢。
8、鍛鍊身體、增強體質，增加營養、注意勞逸結合、提高機體抵抗力。
