口腔潰瘍頻繁的出現在我們身邊，不僅給我們的身體帶來了病痛折磨，同時給我們的生活和工作帶來了很大的影響。在人們的印象中，常常是不知不覺就患上口腔潰瘍了。但其實，口腔潰瘍的發作也是有跡可循的。今天小編就來給大家講解一下口腔潰瘍應該如何預防和護理。
一、預防
口腔潰瘍在很大程度上與個人身體體質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果儘量避免誘發因素，仍可降低發生率。
具體措施是：
1)注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2)保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。
3)保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。
4)注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘。
二、護理
日常口腔護理方法：
1、將雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時綠豆未熟，取綠豆水衝雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。
2、全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍症狀即可消失。
3、西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2～3分鐘後嚥下，再含新瓜汁，反覆數次。
4、我國明代藥典《本草綱目》稱：;茶苦而寒，最能降火，火降則上清矣，;據研究，茶含單寧，具有收斂作用，濃茶漱口可促使口腔潰瘍癒合。
5、取西紅柿汁含口中，每次含數分鐘，一日多次。
6、從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。
7、鮮芭蕉葉適量，將其用火烤熱貼敷於口腔潰瘍處，每日2～3次。
以上內容非常詳細的為大家介紹了口腔潰瘍應該如何預防和護理，希望能對大家有所幫助。在生活中，注意以上幾點，保持積極樂觀的心態，均衡飲食結構，保持適量運動，注意休息。小編在此也祝願大家都能遠離疾病的困擾，擁有一個健康的身體。
