發布於 2024-11-20 08:56

  藥用價值

  抗壞血病:檸檬汁中分離出的“已糖醛酸”(即維生素C)是抗壞血酸的要素。

  檸檬解暑開胃:檸檬果皮富含芳香揮發成分,可以生津解暑,開胃醒脾。夏季暑溼較重,很多人神疲乏力,長時間工作或學習之後往往胃口不佳,喝一杯檸檬泡水,清新酸爽的味道讓人精神一振,更可以打開胃口。在西餐中多用檸檬作海鮮的調味,除去腥味異味,東南亞菜則用它來直接烹煮,以突顯其酸甜的食味。中國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中,也少不了檸檬這一調味品。

  預防心血管疾病:檸檬富含維生素C和維生素P,能增強血管彈性和韌性,可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。青檸檬中含有一種近似胰島素的成分,可以使異常的血糖值降低。

  清熱化痰:檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。將檸檬汁加溫水和少量食鹽,可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。

  抗菌消炎:檸檬富含維生素C,對人體發揮的作用猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效,平時可多喝熱檸檬水來保養身體。

  延緩衰老抑制色素沉著:檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度鹼性食品,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。檸檬在化妝品中主要用途是美白,因為它含有豐富的維C;因為刺激性大易過敏,長期食用,長痘痘,不建議直接敷臉。

  消除晨吐:兩廣地區中醫著述《粵語》記載:“檸檬,宜母子,味極酸,孕婦肝虛嗜之,故曰宜母。當熟時,人家競買以多藏而經歲久為尚,汁可代醋。”就是說,懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊,早上起來嗅一嗅,有消除晨吐的效應。

  營養價值

  檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等。

  檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用,它還能預防感冒、刺激造血和有助於降低多種癌症的風險。

  注意:檸檬一般不生食,而是加工成飲料或食品。如檸檬汁、檸檬果醬、檸檬片、檸檬餅等,可以發揮同樣的藥物作用,如提高視力及暗適應性,減輕疲勞等。

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1.醋可以開胃,促進唾液和胃液的分泌,幫助消化吸收,使食慾旺盛,消食化積; 2.醋有很好的抑菌和殺菌作用,能有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病; 3.醋可軟化血管、降低膽固醇,是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方; 4.醋對皮膚、頭髮能起到很好的保護作用,中國古代醫學就有用醋入藥的記載,認為它有生髮、美容、降壓、減肥的功效; 5.醋可以消除疲勞,促進睡眠,並能減輕暈車、暈船的不適症狀; 6.
發布於 2024-02-06 11:24
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檸檬美白祛斑方法分享1、檸檬水洗臉 最簡單但最有效的方法就是用檸檬水洗臉,豐富的維生素C能有效清潔滋潤肌膚,美白和祛斑效果都很好。注意,不要直接用純檸檬汁洗臉,那樣會很刺激肌膚,對皮膚不好。 檸檬美白祛斑方法分享2、檸檬+白酒 將一隻新鮮的檸檬切片之後放入瓶子,然後加入白酒浸沒檸檬,過一夜之後可以用一些化妝棉蘸點檸檬水塗臉,大概15分鐘左右ok,堅持一週就可以白起來。 檸檬美白祛斑方法分享3、檸
發布於 2023-05-28 05:25
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檸檬中維生素含量極為豐富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用;檸檬含有高達百分之四的有機酸,能與肌膚表面的鹼性物中和,防止和清除肌膚中的色素沉澱,去除油脂汙垢。檸檬中所含的維他命C和果酸,具有抗菌、軟化及清潔皮膚的作用,並可深層潔淨及增加臉部彈性。
發布於 2023-05-28 05:38
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檸檬面膜祛斑 材料:鮮檸檬汁、酸奶、蜂蜜。 做法: ①將適量的酸奶和蜂蜜混合,酸奶的量要比蜂蜜多; ②然後往酸奶蜂蜜中滴入幾滴檸檬汁; ③將所有材料攪拌均勻後,均勻的塗到臉上; ④十五分鐘後用溫水洗掉。 除了檸檬還有甚麼祛斑法 生薑蜂蜜水祛斑 除了和檸檬汁外,和生薑蜂蜜水也有祛斑的效果,因為生薑中含有薑辣素,薑辣素可以促進血液循環,讓皮膚中的黑色素被排出,從而達到祛斑的效果。不過飲用法祛斑見效速
發布於 2024-11-20 09:03
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市場上許多美白護膚品,都存在著這樣與那樣的問題。為何不自己製作面膜呢?今天為大家帶來檸檬蜂蜜祛斑面膜的製作?和小編一起來學習下吧。 檸檬蜂蜜祛斑面膜主要是以檸檬和蜂蜜為原材料製成的一款當前最有效的祛斑DIY面膜,也是當前DIY界最物美價廉的一款抵消費面膜。 製作 材料:檸檬1個,洋槐蜂蜜1匙,麵粉2匙 做法:將檸檬炸汁,與蜂蜜,麵粉調勻,潔膚後塗於面部。 說明:10分鐘後洗淨,切忌剛用過面膜不能
發布於 2023-04-08 08:58
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利:檸檬中含有豐富的維生素,維生素本身就是很好的保溼劑,外用敷臉可以使皮膚白皙、細滑。 弊:眾所周知,維生素C有很好的美白效果,檸檬中也大量含有這種成分,但用於對抗色斑效果不太明顯,主要是由於這些維生素C無法被充分吸收到皮膚的基底層,無法直接作用於黑色素細胞。另外,檸檬護膚需要注意,因為檸檬含有感光成分,如果你敷了檸檬,沒有洗乾淨,外出活動反倒會加速變黑。一定要使用正確的方法才能收到美白的效果。
發布於 2023-05-28 05:31
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發布於 2024-01-24 03:22
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1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁,並置於冰箱裡,溫度較低易有清涼爽口的感覺。 2、每日至少喝下三公升的檸檬水,不需特別節食或禁絕零食,但必須時時補充檸檬水。 3、必須搭配每日15分鐘運動,不必持續進行,分散時間亦可有助於排汗,目的是為了排除體內有害物質。泡紅茶裡面,加糖或者蜂蜜。估計泡綠茶也可以。夏天放在冰箱裡冰著,特別解渴。可以泡檸檬酒,檸檬切片泡白酒裡,加冰糖。散裝糧食酒就可以,酒、檸檬、冰
發布於 2023-11-01 09:15
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概述 我今年三十歲了,結婚八年了,現在已經有一對可愛的孩子,我平時是十分注重保養的,可是最近,我發現我的皮膚髮生了一些變化,最主要的症狀就是我的臉上起了很多斑點,去正規醫院檢查才知道那就是所謂的黃褐斑,幸好發現的比較及時通過飲食上的調理,半年時間過去了,我的黃褐斑慢慢變淡了!那怎麼才能治療好臉上的斑點呢?在這裡我把我最真實的經驗分享給大家! 步驟/方法: 1、 首先,我們可以選擇食療的方式來
發布於 2024-10-17 08:11
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怎樣用檸檬美白祛斑1、檸檬水洗臉 最簡單但最有效的方法就是用檸檬水洗臉,豐富的維生素C能有效清潔滋潤肌膚,美白和祛斑效果都很好。但要注意的是,不要直接用純檸檬汁洗臉,那樣會很刺激肌膚,對皮膚不好,最好用溫水稀釋一下。 怎樣用檸檬美白祛斑2、檸檬汁祛斑 用榨汁機把檸檬榨成汁,然後用棉籤蘸上一點檸檬汁塗在色斑上,幹了以後再塗一些護膚霜,可以有效淡化斑點,祛斑效果非常不錯。
發布於 2023-11-01 09:08
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