概述
現在的社會發展快，生活節奏也越來越快，由於忙於工作，人們往往忽視了自己的身體健康，患上各種各樣的疾病，甚至是人人談之色變的癌症，給患者的身心都帶來巨大的痛苦，甚至是威脅到生命，比如鼻咽癌，鼻咽癌是指發生於鼻咽粘膜的惡性腫瘤，病因與種族易感性、遺傳因素及EB病毒感染等有關，所以要做到早發現、早治療，早全愈。
步驟/方法：
1、 鼻咽癌放療6年後有可能會復發和轉移，因為癌細胞的生命力很強，一旦有適合的誘因出現，就會重新侵襲人們的身體，所以患者千萬不要麻痺大意，要定期到醫院進行復查，隨時瞭解病情的發展。
2、 患者平時要重視飲食調養，保證飲食結構多元化，不要偏食和挑食，要多吃蔬菜，水果等含有大量維生素和微量元素的食物，少吃或不吃辛辣、油膩、醃製等刺激性食物，如鹹魚，醃肉、辣椒等。
3、 患者的生活和工作環境要保持清潔乾淨，經常地通風換氣，天氣有汙染或霧霾時，儘量不要出門，如果要出門要戴上口罩，因為鼻咽是空氣進入肺部的必經之路，有害的氣體會先侵害鼻咽。
注意事項：
日常生活中我們要做好保養措施，儘量避免長時間呆在汙染較重的外界空氣環境中，在天氣有霧時最好不要出門，如果出門要做好防護措施，遠離疾病。
