概述
有很多人由於平時喜歡吃一些特別硬的食物，從而可能會出現咬肌大的現象，其實咬肌大對於女性來說是非常不好，因為很顯臉大，所以對女性來說盡量還是不要去吃一些硬的食物，讓自己的咬肌變得越來越大，比如說對女性來說，可以適當地多吃一些黑木耳還有芹菜，能夠有效的讓自己的臉變瘦，從而讓自己的臉部變小一點，這樣是很重要的。
步驟/方法：
1、 那麼對於女性來說，怎麼樣才能夠有效的讓自己的咬肌變小呢？首先就需要儘量少吃一些像牛肉乾，還有一些肉脯之類比較難嚼的食物，應該多吃一些蔬菜和水果，從而能夠有效地消化一下自己的食物。
2、 而且對女性來說，平時可以多吃一些蔬菜和水果，比如說個人適當地多吃一些芹菜黑木耳，能夠非常好的讓自己的咬肌變小一點，而且還能夠讓自己的臉部瘦小一點，所以對女性來說一定要多吃。
3、 對女性來說，想要讓自己的臉變小，還有一點是非常重要的，那就是在睡前千萬不要喝水，每天早上起來空腹喝一杯水，能夠有效的排毒，還能夠有效的潤腸通便，有減肥的功效，所以可以保持。
注意事項：
所以總而言之，對於女性來說，想讓自己的咬肌變小，一定要注意不要去吃一些特別硬的食物，應該要多吃一些能夠容易嚼的食物，還有一點非常重要，不要去吃口香糖。
