(一)飲食
癲癇病人切忌過飢或過飽,勿暴飲暴食。過度飢餓使血糖水平下降,而低血糖通常誘發癲癇發生,而過飽後血糖水平會疾速升高,體內胰島素排洩增加,加速葡萄糖代謝,血糖水平先高後低,波動很大,也會誘發癲癇。
病人應儘量少用振奮性飲料,因此類飲料中含咖啡因可使大腦細胞振奮,反常放電,使癲癇發生。應忌酒,喝酒可使神經系統高度振奮,並使癲癇灶閾值下降,簡單誘發發生。別的喝酒後尋釁滋事,形成人身傷亡,或形成腦外傷而致使繼發性癲癇。
癲癇病人應留意合理膳食,彌補滿足養分,在癲癇病人的綿長醫治中,某些西藥會對消化系統帶來影響,致使病人養分物質的缺少或代謝障礙,如維生素B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺少。在合理飲食外,留意彌補上述物質,並多食蔬菜水果。
(二)睡覺、歇息
癲癇病應防止勞累,確保足夠的睡覺,睡覺不足可誘發或加重癲癇發生。過度勞累使全身肌肉代謝加速,致使體內乳酸堆積,血液偏酸;過度腦力勞動使腦部分乳酸增加,PH值下降,血液偏酸,會影響腦細胞正常活動,腦電圖可呈現反常電活動,簡單誘發癲癇發生。
(三)活動、文娛
癲癇病人能夠參與適量運動,如漫步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動,若病況安穩,還能夠打籃球、踢足球等,恰當的體育活動能夠增加神經細胞的安穩性。但不要過於,不能參與游水、賽車等運動,也儘量不騎自行車,防止發生時跌傷,或呈現交通事故。
癲癇病人應少看電視,特別是看影片、電視誘發發生的病人,在未經藥物滿意操控發生之前,頂尖不看電視或影片,因有些畫面、動靜對視覺、聽覺都有強烈的影響,特別一些恐懼場面,關於某一些癲癇患兒,簡單誘發生。
家族要鼓舞病人到公共場所與同齡人、與社會觸摸,癲癇病人憂慮自己會在公開場合之下病況發生,讓人輕視,然後常有自卑、抑鬱的心思,不肯參與社交活動,給他們的日子質量,乃至醫治帶來必定影響。其實在藥物的傑出操控下,病人參與社交活動,可使心情舒暢,精神開心,會有利於疾病醫治。
(四)外出
癲癇病人外出時,必定要隨身攜帶“癲癇醫治卡”,以便利急救和及時與家人取得聯繫。在發生沒有基本操控之前,不要外出旅行,病況操控後,必須在瞭解病況、把握保養的家族陪們下外出旅行,並隨身攜帶應急藥物,在病況發生時及時處理。
