一：適當進行體育運動。患了類風溼性關節炎的患者，平時在運動的類型和強度上都是需要慎重選擇的，每次運動的時間大概半個小時就可以了，切不可運動過長時間，還有就是不可進行那些劇烈的運動，有肢體碰撞的運動最好不要參加，以免造成傷害。
二：飲食的注意很重要。對於疾病來說，要康復得快，飲食選擇很關鍵，對於類風溼性關節炎患者來說，平時應該多吃一點營養全面的食物，不要挑食不要偏食，但是油膩食物、辛辣刺激食物也不要吃，可以多吃一點高蛋白的食物。
三：要學會調整自己的情緒。我們都知道，情緒的好壞對疾病的恢復是有影響的，如果心情好、比較樂觀的話，那麼疾病康復得也快，所以對於類風溼性關節炎患者來說，平時一定要正確認識這個疾病，要有信心，要對未來充滿信心，平時可以多接觸一些搞笑的東西。
四：可以進行局部的止痛處理，類風溼性關節炎會有關節疼痛的症狀，一般患者都是比較痛苦的，所以為了止痛，平時可以吃一點阿司匹林等藥物來治療，不過吃阿司匹林的話一定不要空腹吃，應該在吃飯之後服用，避免對胃造成傷害，還有可以熱敷患處。
綜上所述就是，對於類風溼性關節炎的治療一定要有信心，因為這個疾病是可以得到治療並且康復的，平時切不可總是呆在家裡休息，應該多出去走動一下，每天吃完飯都應該散一下步，即可促進消化，又可活動關節，兩全其美。
