頸椎病的出現與我們生活中很多細小的原因都有關係，所以在我們的生活中要養成好的生活習慣和飲食習慣是非常必要的。頸椎病的形成與人們的生活和工作密不可分，因此，預防頸椎病，從生活和工作總的小細節出發。
頸椎病的形成原因主要有：年齡因素、頸部勞損、頸部外傷、慢性感染、風寒溼因素、頸椎先天性畸形六大因素。
第一、年齡因素：隨著年齡的增生，人體的各器官組織開始發生不同程度的退變，特別是頸椎一般會在20開始發生退變，頸椎及頸椎間盤的退變是引起頸椎病的關鍵性因素。
第二、頸部勞損：在日常生活和工作中，頸部的慢性勞損，是引起頸椎病的重要原因。如網絡編輯、網絡推廣、程序編程師、會計、教師等職業的人群，由於長期使頭頸部保持同一姿勢，造成頸椎過度勞損、進展，因此易誘發頸椎病的發生。
第三、頸部外傷：研究發現，在人體的頸椎及頸椎間盤發生退變後，頸椎失穩的前提下，頭頸部的外傷往往是誘發頸椎病的重要原因。
第四、慢性感染：牙周炎、中耳炎、咽喉炎等炎性疾病，在沒有徹底根治的情況下，炎症往往會影響到頸椎組織發生痙攣、萎縮、變性、韌帶鬆弛等，破壞了局部的完整性與穩定性，導致內外平衡失調，從而誘發頸椎病。
