水泡型溼疹如何預防

　　避免食用辛辣刺激性的食物

　　由於辛辣刺激性的食物容易增加腸胃的負擔，促使腸胃的黏膜分泌過快，容易促使水泡型溼疹的誘發。平日多吃些清淡的食物，這樣可以增加腸胃的動力，有助於腸胃的消化，營養得到均衡的吸收，則降低水皰型溼疹的誘發。

　　遠離易過敏的物質

　　容易患有溼疹的人，應該避免接觸易過敏的物質，如食物中蛋白質，尤其是魚、蝦、蛋類及牛乳，還有化學物品、植物、動物皮革及羽毛、腸道中寄生蟲，感染灶等的作用較正常人容易發生過敏反應，這些容易促使人過敏，進而誘使溼疹的病發;所以平日應該儘可能地遠離那些容易使人過敏的物質，最大化地降低溼疹誘發的機會。

　　避免受到外界的刺激

　　過敏性體質或有過敏性家族史者，要避免各種外界刺激，如熱水燙洗、搔抓、日曬等。生活要規律，注意勞逸結合。衣著宜寬鬆，選擇棉質的衣物，由於它能夠有效降低皮膚與衣物的摩擦，易透氣，減少刺激，不要穿著化纖及皮毛品等材質的衣物，避免其直接接觸皮膚。