媽媽的飲食和寶寶腹瀉
新生寶寶的消化能力差，當母乳成分發生改變時，寶寶大便的形狀、氣味就會有不同的變化，媽媽們就可以根據寶寶的排便情況來調整自己的飲食結構了。
1.過敏
寶寶對不良食物的反應也比較敏感，媽媽吃了寒涼的食物，如剛從冰箱裡拿出來的水果、飲料等，極易引起寶寶腹瀉。
媽媽飲食合理，寶寶才會有健康的身體，媽媽要適當地犧牲一下自己的“小偏好”，為寶寶的健康著想。
2.豆製品
媽媽如果吃多了豆製品，腹脹明顯，排氣多，寶寶也會跟著排氣多，而且大便稀，呈黃水樣。這就說明，媽媽的腸胃接受不了那麼多的豆製品，寶寶也同樣接受不了，媽媽要適量地吃豆製品。
3.奶水不夠
寶寶“飯”不夠吃時，便便就會呈綠色、量少且次數多，媽媽們就要用到下奶食譜了。
4.脂肪
寶寶的便便呈油狀並有較多皂樣塊(俗稱“奶瓣兒”)的物質，就說明媽媽進食了過多的脂肪，媽媽的食譜中就要減少一些脂肪含量高的肉類。
5.甜食
寶寶的便便泡沫多，酸味重時，可能是媽媽吃了過多甜食、糖類，它們在寶寶的腸內發酵產生了氣體，這時媽媽要控制甜食的攝入量。
