鹿胎膏早晚各服用一次，飯前或者飯後20分鐘服用鹿胎膏即可，每次10克左右的鹿胎膏(6-15克均可，可依據個人吸收情況適當增減)，一週期4塊鹿胎膏(每塊125克)，共500克，可連續服用25天;。
為了提高鹿胎膏的藥效，這裡給大家介紹一下服用期間的注意事項：
一般為早晚空腹：
1.嚼服，用溫黃酒或溫開水送服;
2.吞服，分為小粒用溫黃酒或溫開水送服;
3.用溫黃酒或溫開水化開送服;
4.把膏放入盛有適量黃酒或水的瓷碗中，微波爐或爐灶加熱至化開送服;
第1種方法最為簡便，第2種方法簡便，味道易於接收而不易吸收，第3種方法為最普遍常用的方法，第4方法中用黃酒者為最易吸收，但繁瑣。第3、4種方法有人會覺得味道難下嚥。
時間選擇
按照季節來說，一年四季都可以服用鹿胎膏的，可以在早上和晚上分兩次服用。 當然效果最好的是在冬季進行進補，因為冬季寒氣襲人，人體的代謝減緩，此時服用補藥容易被吸收，能夠發揮更大的功效。因為鹿胎膏本身就是是一種溫補性質的中藥，所以在寒冷的冬季最適應女性同胞用來進補。
