按摩方法：
以左手大魚際或掌根貼於穴位，逆時針方向按摩2分鐘，以脹麻感想胸部放散為最佳。
功效：膻中主一身之氣，刺激膻中，可以理氣止痛，經常按摩可以改善呼吸困難咳嗽胸部疼痛肺炎等症狀。
水煎內服何氏宣肺方方法：
將其倒入砂鍋裡，並加水2000～3000ml，浸泡5分鐘後開始煎煮，先以大火煮沸，再以文火煎煮30分鐘即可。起到清熱化痰，平喘止咳，宣肺理氣的作用。
步驟/方法
肺炎是指終末氣道，肺泡和肺間質的炎症。肺炎的早期症狀是發熱，呼吸急促，持久乾咳，可能有單邊胸痛，深呼吸和咳嗽時胸痛，有小量痰或大量痰，可能含有血絲。幼兒患上肺炎，症狀常不明顯，可能有輕微咳嗽或完全沒有咳嗽。
肺炎的早期症狀
臨床表現多樣，最常見肺炎的早期症狀還有發熱、衰弱、周身不適等局部症狀。肺炎是肺實質的炎症。肺實質是肺內進行氣體交換的部分，主要指以肺泡為主的終末呼吸單位。
肺炎的早期症狀
肺炎炎症可波及全肺或集中於侷限部位。顯微鏡下可見發炎部位中血管擴張，血管周圍的間質組織和肺泡中有由血管滲出的液體，滲液富含多形核白細胞等炎性細胞，肺泡可被炎性滲液充塞(實變)。
注意事項
肺炎患者所用之物經常消毒，如用過的衣被應經常清洗並在太陽下暴曬;房間經常消毒，可將艾條點燃或將米醋按每立方米空間1-2調羹放在爐上燻蒸，關閉門窗1-2小時後開窗通風，可保持空氣清新，有利於呼吸。
養成良好的生活習慣：平時要注意保暖，以防寒邪侵襲，引起感冒;要注意衛生，居室經常保持清潔，陽光充足，空氣流通順暢。
飲食宜清淡營養為主，補充足量優質蛋白、維生素、微量元素食物，適當多吃些滋陰潤肺的食物，如梨、百合、木耳、芝麻、蘿蔔等。儘量多喝水，吃易消化的食物，以利溼化痰液，及時排痰。
