一、DIY去青春痘面膜
1.蘆薈祛痘面膜
材料：蘆薈、黃芪、當歸
做法：將蘆薈去皮以後留下肉，將黃芪、當歸磨成粉末混合在一起，然後加入到蘆薈中，拌入適量的水，調製成黏糊狀。潔面以後直接敷在面部，十五分鐘以後用溫水清洗即可。
2.蘆薈排毒水
材料：蘆薈、蜂蜜
做法：蘆薈清洗去皮留肉，切成小丁，放入鍋中加500毫升水煮沸，再轉小火煮15分鐘，過濾取蘆薈汁，加入蜂蜜即可飲用。具有排毒的功效，從內改善長青春痘的體質。
日常生活注意事項
1.每週要為肌膚去一次角質，因為皮脂分泌旺盛會堆積在毛孔上，堵塞毛孔導致皮膚無法呼吸，而產生痘痘。
2.使用溫水洗臉，青春期不要用冷水洗臉，油脂分泌過盛的肌膚，需要用溫度適中的水清潔，才能有效的瓦解面部堆積的廢棄物。
3.多喝水排除體內毒素，人體所需的水分很大，所以要多喝水，上廁所能帶出體內的毒素，從內而外的改善長青春痘的問題。
食療方
綠豆薏苡仁湯
綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗淨，加清水500克，泡30分鐘後煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。
果菜綠豆飲
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，攪汁 ，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
海帶綠豆湯
海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
薏苡仁海帶雙仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。
枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉、剁成肉泥;洗淨枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。
海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天為1個療程，具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。
白梨芹菜汁
白梨150克，芹菜100克，西紅柿1個，檸檬半個。洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。
