膀胱炎的預防辦法是不要用有香味的沐浴劑，因為這樣會使膀胱的內膜受到不必要的化學物刺激。男女雙方性交前後都要徹底清洗乾淨。性交前及性交後立刻將膀胱的尿液排清。擁有多名性伴侶或剛更換性伴侶的人，患病率會較高，因此要加倍留意。
一般說女性不一會兒就想排尿是十分正常的，其實只要水分攝取增加，尿量必然增多，但是不太能長時間地忍尿，在感到尿急時，就應及時將尿液排出，不要等太多的時間。而每次排尿的時間都要記得留意已將尿液徹底排出。多喝水，最好每天兩公升。不要穿緊身的衣物、牛仔褲、T- back等等的衣物。
小心地使用避孕的方法，用子宮帽的女士會有較大的機會患有膀胱炎。小心選用衛生紙，儘量不要用漂色的衛生紙。記得拭抹的動作是由由前到後的。安坐在廁板上會比半蹲容易排清尿液。過度疲勞也是病發原因之一。
1.注意尿路衛生，防止尿道感染。
2.病人應注意休息，多飲開水。
3.不要憋尿，注意清潔衛生，保持下身乾淨。
4.慢性膀胱炎經治療後有時出現反覆發作，因此需要重複各種療法。
5.患者出現高熱，脈搏過快或細弱，血壓下降等異常症狀時，應送病人去醫院治療。
6.應食清淡的流質或半流質飲食，緩解期宜食營養豐富的軟食或普通軟食。
7.忌服鹼性藥物，以減輕對膀胱的刺激。
8.多吃新鮮蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生梨、甜瓜、葡萄、菠蘿等。田螺、玉米、綠豆、薺菜、蔥白、紅花菜等食物，可幫助緩解尿頻、尿急與尿痛症狀。
