1.調整好自己的心態。接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
2.每天洗兩到三次臉。洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性皮膚，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗乾淨。
3.保持充足的睡眠。經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助於祛痘。
4.勤換枕頭和枕巾。每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾要一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
5.不要用手擠痘痘。這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
6.飲水。合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。 每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，要多喝白開水。
7.經常鍛鍊。上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘麼?在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。
8.健康的飲食習慣。多吃蔬菜 水果 裡面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。少吃辣椒，一吃辣椒就長痘痘啊，那些吃辣椒不長痘痘的請無視。
9.如果痘痘嚴重了，不妨試下清顏堂“五維一體”全效祛痘療法 ，清顏堂將現代科技與純天然植物精華相結合，通過“清油脂”、“拔痘根”、“祛痘印”、“平痘坑”、“養瓷肌”護理步驟，達到修復、滋潤、美白一體化護理效果， 7-15天可全面治癒面部青春痘問題，安全無副作用。
