腳趾太尖導致雞眼
大多數人都有嵌甲,也就是趾甲長到肉裡。如果腳趾長時間受到擠壓,趾甲就會刺入肉裡,引起紅腫和疼痛,這就轉化為 "甲溝炎"。
大多數拇趾外翻是由於穿尖頭高跟鞋造成的。一般來說,當拇指外翻的生理傾角超過13度時,就可以診斷為拇指外翻。尖頭鞋的前端是三角形的,站立時迫使腳趾進入一個狹窄的三角形。拇指被逼出並輕微外旋,其他腳趾被彎曲或內旋以適應這種形狀。
過高的鞋跟導致雞眼
過高的鞋跟和保持直立姿勢的需要使跟腱長期處於緊張狀態,穿高跟鞋的人經常感到跟腱不夠靈活,當他們脫下高跟鞋時,就無法行走。
高跟鞋還使小腿後側的腓腸肌上移,處於緊張狀態,這對腿部的血液循環非常不利,肌肉得不到氧氣,容易疲勞和痠痛,會抽筋。
高跟靴導致雞眼
長筒靴包裹著小腿和腳,留給腳踝的活動空間有限,這大大降低了保護自己的應變能力。人們因穿靴子而被拉扯,導致腳踝扭傷或骨折的情況並不少見。如果靴子是高跟的,風險係數就更大了,所以最好是購買皮革較軟的靴子。