1.將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。
2.增加維生素C的攝入量可以在一定程度上預防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口癒合，也有助。..在我們日常生活中，含有維生素C的食物有許多。在白色胎記治療過程中比如新鮮的蔬菜和水果：像蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等。..
3.蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體，這種膠粘液體具有防治潰瘍，促進傷口癒合，刺激細胞生長和止血及緩解白色胎記的作用。適宜傷口癒合的食物。
鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降，對去除白色胎記沒有好處。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。脂肪：脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。因此，治療白色胎記脂肪是不可缺的，魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在治療白色胎記時傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。蛋白質：飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少白色胎記感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
維生素A能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。對去除白色胎記很有效果。維生素C可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。不利於傷口癒合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因為它們容易引發感染、對不利於傷口癒合的東西在治療白色胎記時慎用。
