發布於 2025-01-06 15:31

  1、病因治療體質虛弱者宜加強營養;服降壓藥後感到身體軟弱者,要停藥或換用較溫和的降壓藥;因各種急性疾病引起的低血壓要積極地診治原發病;避免過快地變動體位和長時間站立;睡眠時枕頭墊高以15釐米為宜;夜間最好不去廁所,在床上備有便盆或有他人陪同,以防意外。國外醫生觀察到咖啡因對慢性直立性低血壓療效甚好,早餐前30分鐘口服咖啡因0.25克,能減輕飯後血壓下降。也可在早飯前喝杯濃咖啡,藉此提供咖啡因,也可收到相似效果。

  2、加強體育鍛煉體育鍛煉對高血壓、低血壓都有調節作用。國外有位學者說過:鍛鍊身體可以代替許多藥劑,但任何藥劑也代替不了鍛鍊身體。”低血壓的老年人可根據自己的體力情況,選擇適合自己的鍛鍊項目。

  3、高鹽飲食低血壓的老年人可適當增加鹽的攝入量,約為正常食鹽量的2—3倍,即每日20—25克。多攝鹽後必須多喝水,較多的水分進入血液可增加血容量,從而升高血壓。

  4、選用滋補藥低血壓的老年人可選用滋補藥來調節血壓,可每日服用桂圓肉6克,也可在醫生指導下服用人參。中藥生脈散”(人參10克、麥冬20克、五味子10克)每日1劑煎服,效果也佳。

  5、藥物治療低血壓症狀明顯,可選用利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C,以改善腦組織代謝功能。

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1.晚上睡覺將頭部墊高,可減輕低血壓症狀 2.鍛鍊身體,增強體質。平時養成運動的習慣,均衡的飲食,培養開朗的個性,保證足夠的睡眠、規律正常的生活。 3.早上起床時,應緩慢地改變體位,防止血壓突然下降,起立時不能突然,要轉身緩緩而起,肢體屈伸動作不要過猛過快,例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱、過冷,因為熱可使血管擴張而降低血壓,冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血液
發布於 2024-04-25 13:45
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只有真正被確定為低血壓病的患者需要治療如服升壓藥等。而對於排除了病理性低血壓的人群,一般如果血壓稍微低也不必服用藥物,只要適當注意營養,保證能量供給,很多人血壓都能恢復正常。 1、每餐不宜吃得過飽,因為太飽會使迴流心臟的血液相對減少; 2、低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水,或吃稍鹹的飲食以增加飲水量,較多的水分進入血液可增加血容量,從而可提高血壓; 3、適量飲茶,因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及
發布於 2024-05-29 06:56
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1、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物,如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等,要少食多餐。 2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。 3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養心益血、健脾補腦之力,可常食用。 4、選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,
發布於 2024-10-18 15:15
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1、晚上睡覺將頭部墊高,可減輕低血壓症狀。 2、鍛鍊身體,增強體質。平時養成運動的習慣,均衡的飲食,培養開朗的個性,保證足夠的睡眠、規律正常的生活。 3、早上起床時,應緩慢地改變體位,防止血壓突然下降,起立時不能突然,要轉身緩緩而起,肢體屈伸動作不要過猛過快,例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱、過冷,因為熱可使血管擴張而降低血壓,冷會刺激血管而增高血壓。常淋浴以加速血
發布於 2024-09-08 14:21
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血壓低不是貧血,所謂低血壓,是指動脈血壓的收縮壓(俗稱高壓)低於12千帕(90毫米汞柱),舒張壓(俗稱低壓)低於8千帕(60毫米汞柱)。成人正常血壓低於90/60毫米汞柱,老年人低於100/70毫米汞柱,也稱為低血壓。而貧血主要是由於缺Fe(鐵)造成的,主要表現為臉色發白,沒有血色。 因為每個人的基本情況不同,會引發不同類型的低血壓,看看你是屬於哪一種: 1、體質性低血壓一般認為這與遺傳和體質瘦
發布於 2023-04-16 08:26
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一、藉助睡眠睡眠。與人體免疫力密切相關。良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬細胞活躍,肝臟解毒功能增強,從而將侵入的細菌和病毒消滅。 二、保持樂觀情緒。樂觀的態度可以維持人體於一個最佳的狀態,尤其是在現今社會,人們面臨的壓力很大,巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多,所以容易受到感冒或其它疾病的
發布於 2024-05-11 17:33
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概述 在生活當中,隨著我們的生活條件越來越好,很多朋友出現了高血壓這樣的情況,但是也有不少朋友出現了低血壓,血壓的高低異常和我們許多不良的生活習慣是有很大的關係的。對於低血壓的朋友來說,在出現這種情況的時候還會影響到我們正常的睡眠,在生活當中還很容易出現頭暈眼花的症狀,血壓低,我們一定要重視,血壓低的原因有哪些呢? 步驟/方法: 1、 對於女性朋友們來說,許多女性為了自己纖瘦的身材,在生活當
發布於 2022-12-27 17:26
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概述 高血壓是我們現代很多見到的一個老年人的疾病,而高血壓的危害我們也經常聽到。所以很多人對於血壓的測量都是十分在意的,如果血壓高了就會緊張甚至有所恐懼,而會不斷需求方法去降低血壓。但是知道嗎,其實血壓是有一個正常的範圍的,所以超過這個範圍就是高血壓,但是如果血壓過低就是一個比較稍有人瞭解的方面了。低血壓一定是有危害的,為甚麼這麼說呢,因為低血壓的危害不必高血壓要少很多,而且低血壓容易被人忽略,
發布於 2022-12-28 00:22
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1.生理性低血壓狀態 指部分健康人群中,其血壓測量值已達到低血壓標準,但無任何自覺症狀,經長期隨訪,除血壓偏低外,人體各系統器官無缺血和缺氧等異常,也不影響壽命。 2.病理性低血壓病 除血壓降低外,常伴有不同程度的症狀以及某些疾病。 (1)原發性低血壓病 指無明顯原因的低血壓狀態,如生理性低血壓(體質性低血壓),多見於體質瘦弱的老人、女性。 (2)繼發性低血壓病 指人體某一器官或系統的疾病所引起
發布於 2023-03-07 06:01
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1、必須加強營養,多吃補氣血食物。對於低血壓患者來說,應該葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。儘量多食補氣血、溫補脾腎的食物,如蓮子、大棗等果品,具有養心益血、健脾補腦之力,可常食用。多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入。 2、儘量補充“造血原料”的食物。如果伴有紅細胞計數過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C,還
發布於 2023-04-25 21:01
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