一，泡腳
我們推薦用加入制竹炭時採集的提取液(即稱為竹醋液){木醋液也可}的熱水洗腳，這樣可以很簡單得就把腳氣給去掉。竹醋液也好，木醋液也好，都含有很強的酸性，對殺菌止癢都有效果的。洗的具體方法是：倒入2---3cc樣子的醋液到盛入較燙熱水的盆裡，只需剛剛浸過腳即可。如此一來，腳氣便可去掉。
二，深呼吸
足底多汗，慢慢地呼吸的話，在一定程度上也會有所改善的。為甚麼呢?因為緩緩的呼吸著行走，控制出汗的交感神經的緊張解除，從而抑制了出汗。僅僅因為出汗不透氣而產生異味煩惱的人，一定要試試看哦。
三，泡澡
醋對於體味發生源的細菌的持續性活動有抑制的作用，能夠抑制住氨的臭味，以健康性的是心情愉快的體味來交換體臭。在180升的水中，加入100ml大小玻璃杯的2分之1杯的醋(陳醋或釀造醋)，慢慢地舒舒服服地泡一泡，對於消除體味是有效果的若堅持一週的話，就可以和那令人不快的汗臭說拜拜了。
四，食療
能使造成體臭的成分排出體外的食物有雌株啊海蘊之類的藻類。對口臭和腋下體質性的體味不太有效，但是對身體體味的消除卻可以發揮相當好的作用。體味重的人每日使用100克這樣的食物，一週之內即恢復正常體味的病例，也是有的。
