女孩的例假，也被叫做月經，在首個青春期徵兆(通常第一個青春期徵兆是乳房發育，但有時陰毛會先出現)出現的2到2.5年後開始。女孩的月經初潮在10到15歲之間。然而，有些女孩的青春期開始得比別人稍早或稍晚。
要判斷你甚麼時候會來例假，一個你能用的線索是檢查自己內褲上的陰道分泌物。這種透明或發白的粘液狀分泌物通常在初潮的6個月到1年前出現。
你也可以問你的媽媽她多大來初潮。初潮較遲的女孩常常發現，她們的媽媽或者其他女性親屬也平均晚進入青春期。
只憑你14歲卻還沒有來初潮並不能說明你有甚麼問題。但是，有些女孩可能會因為其他原因而沒有來初潮。有些女孩不來例假是因為荷爾蒙失衡。體重過輕或者患有神經性厭食症這樣的飲食紊亂的女孩可能會發現她們的例假開始推遲。經常運動的女孩可能在她們停止鍛鍊和高強度比賽前不會來例假。嚴重的壓力和某些疾病也能使月經延期。還有可能一個女孩在初潮來臨前就已經懷孕了。
