頸椎病是一種發病很痛苦的疾病，對於頸椎病這種疾病來說，如果我們想要護理好的話，需要我們臨床上不斷地總結治療頸椎病的相關的知識，再者頸椎病這種疾病具有不可逆的性質，只能說我們患者在日常生活中自己注意起來，這樣才會緩解自己的痛苦。
頸椎病是由於頸椎的關節、韌帶、間盤等組織發生退變後，刺激或壓迫周圍的神經、血管、脊髓等引起頸痛伴上肢麻痛、頭暈等症，嚴重可出現大小便失禁、截癱等嚴重後果，因此應積極防治。
飲食指導：
注意攝取營養價值高的食物，如豆製品、瘦肉、穀物、海帶、紫菜、木耳、水果、蔬菜等達到增強體質目的。尤其應多食富含 維生素C的食物，如新鮮的水果、蔬菜等，以增強病人免疫力和抗衰老的作用，對防止頸椎病進一步發展有益。中醫認為胡桃、山臾肉，生地、黑芝麻等具有補腎髓之功，合理地少量服用可起到強壯筋骨，推遲關節退變的作用。
日常生活指導：
本病年老體虛退變是根本，頸部受涼、外傷、同一姿勢過久如長期枕高枕頭、低頭、仰頭工作，另外患咽喉炎等都可誘發頸椎病，故應積極預防誘發因素，及時消除咽喉部的炎症。若為長期低頭工作者，應半小時活動頸部一次，要防止突然回頭或頸部用力過猛，平時乘車不要打嗑睡，防止急剎車時引起頸部揮鞭傷。
對於頸椎病這種疾病的護理和治療以上雖然我們專家給出了這麼多，但是頸椎病的患者還需要我們不斷的提高治療效果，因為只有我們護理好頸椎病的患者才能緩解患者的痛苦，再者對於頸椎病的患者來說還應該自己做好保健，避免痛苦的增加。
