隨著年齡的增長我們身體的各項器官也會慢慢的衰退，身體也會發生著一些變化，那麼患上老年冠心病患者應如何自我護理?所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下冠心病，對這一問題感興趣的朋友們就來聽聽小編的介紹吧!
人老了，身體的各項器官都會慢慢退化，很容易產生一些病變，尤其是像心臟這種最為重要的器官。冠心病是老年病中最常見病之一。冠心病的主要表現為胸悶與心前區痛(心絞痛)。胸悶是經常性的，患者常有胸部緊悶或壓迫性感覺。心絞痛是陣發性的，疼痛部位多在前胸正中(胸骨後)，可放射至咽部、左肩及左臂，每次疼痛發作一般一至幾分鐘。心絞痛發作的誘發因素多為情緒激動或體力活動。冠心病患者如發生心肌梗塞，其疼痛性質雖與心絞痛相似，但疼痛程度更劇烈;疼痛持續時間較長，往往達幾小時甚至一兩天;疼痛範圍也較廣，可波及左前胸甚至上腹部。同時可能伴有休克、心力衰竭和心律不齊等表現。
為了預防和延緩病情，自我護理應做到：
一是注意個人心理衛生。心情舒暢是維持心身健康的保證，大怒和緊張可使交感神經高度興備，血液內兒茶酚胺含量升高，作用於血管，引起血管收縮壓上升，心肌耗氧量增加，原有冠心病的患者可突然誘發心絞痛。因此，冠心病患者應盡力避免情緒激動，精神緊張，以及大喜過悲，在日常生活中儘量保持情緒穩定。
二是加強身體鍛鍊，參加適當的體育活動。在鍛鍊身體時不要過猛、過累，時間不要過久，以不引起機體不適為度，根據自身情況適當掌握運動量。如早晚散步、做操、打太極拳等。也可參加一些娛樂活動，如跳跳老年迪斯科等。堅持經常性鍛鍊，有利於提高心臟功能，但應避免連續繁忙的工作，或突然用力的動作，不要急趕車輛等。當心絞痛突然發作時，應立即停止一切活動，原地休息。
小編寄語：患上冠心病一定要及時到正規的醫院進行檢查與治療哦，因為只有正規的醫院才會更加的安全哦，小編在此祝願大家能夠早日康復!
