要想實現快速美白，激光祛斑是一款非常理想的美容美白方法，激光祛斑雖屬於非侵入性的祛斑方法，但在飲食方面也有下要注意的，有人擔心激光祛斑後可以喝茶嗎?事實上喝茶並不會導致色斑的產生，但激光祛斑後的飲食注意事項還是應多瞭解一些的。
1、維生素食物：不管是激光美容還是激光祛斑，在手術後都應該對日常飲食進行適當的調整，只有這樣才可以保證基本的效果。專家特別提醒，患者在術後應該儘量多吃些富含有維生素的食物，尤其是一些維生素C食物，這種營養物質對皮膚的自我修復具有很好的幫助以及促進作用。而且維生素c在一定程度上還可以促進鐵吸收，從而增強機體的抗病能力以及促進傷口癒合。 富含有維生素c的食物有很多，比如像辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等，除了維生素c之外維生素A同樣要特別注意補充，因為它可以促進傷口癒合。
2、脂肪：脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處;葡萄糖的補充也是比不可少的，糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素;飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
激光祛斑後不要吃黑色的食物，以免黑色色素的沉積，是皮膚的顏色發生變化。
激光祛斑後應避免進食含銅、B族維生素的食物，少吃辛辣食物。由於辛辣食物會促進血管擴張，因此在血管病變治療後應禁食辛辣食物，且避免劇烈運動。
