1、寧神排骨湯
配方: 黃芪9.8g,淮山藥19.6g,玉竹24.5g,陳皮1.9g,百合19.6g,桂圓肉14.8g,枸杞子9.8g,豬排骨300g或整雞1只。食鹽、胡椒粉適量。
製法: 先將黃芪、山藥等藥材放入布袋中,紮緊口,放約500毫升水中浸5-10分鐘,再加入排骨,先大火後小火, 燉煮3-4小時。撈出布袋,加入鹽、胡椒粉等佐料即可食用。每次1碗,每天1次。
功效: 健脾開胃,補氣益神。
2、龍眼洋參飲
配方: 龍眼肉30g,西洋參10g,蜂蜜少許。
製法: 龍眼肉、西洋參、蜂蜜放入杯中,加涼開水少許,置沸水鍋內蒸40-50分鐘即成。每日早、晚口服。龍眼肉和西洋參亦可吃下。
功效: 養心安神,滋陰生血。