概述
這幾年來癌症發病率也是越來越高了，其實很多癌症都是和我們生活中飲食習慣和生活習慣有關係的，所以平時要以清淡為主，少吃辛辣生冷刺激性食物，少吃油膩油炸食品，癌症有胃癌、胃癌、子宮癌等，不管是得了哪種癌症，都會讓人的心情非常煩惱，其實癌症也是可以預防的，也有很多食物有抗癌作用，8大癌症免死金牌，下面我們一起來了解一下吧。
步驟/方法：
1、 第一大免死金牌大蒜。常吃生大蒜的人，胃癌發病率非常低，大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，這是胃癌非常重要的誘因，經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人也要低25%，少吃醃漬食品、燻魚烤魚也是預防胃癌的好方法。
2、 第二大免死金牌蘑菇。菜蘑、口蘑、香菇等，含有多糖體類的抗癌活性物質，可以促進抗體形成，使機體對腫瘤產生免疫能力，抑制腫瘤細胞生長，可以抵抗包括淋巴瘤、腸癌等在內的多種癌症，特別是對肝癌病人，很有益處。
3、 第三大免死金牌菜花。這可能與食物中含有的天然葉酸有關，蘿蔔中含有芥子油，它和蘿蔔中的酶能互相作用，具有促進胃腸蠕動、增進食慾、幫助消化的功效。蘿蔔也有助於抵抗胰腺癌。
4、 第四大免死金牌菠菜。菠菜中含有多種抗氧化物，有助於預防自由基損傷造成的癌症，每天吃1碗菠菜可使患肺癌的幾率至少降低一半，番茄、胡蘿蔔、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。
5、 第五大免死金牌茭白。茭白、芹菜類食物富含纖維，食物進入腸道後，可加快其中食物殘渣的排空速度，縮短食物中有毒物質在腸道內滯留的時間，促進膽汁酸的排洩，對預防大腸癌極為有效。
6、 第六大免死金牌海帶。海帶不但含有豐富的維生素E和食物纖維，還含有微量元素碘，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，常吃海帶有助於預防乳腺癌，日本女性乳腺癌發病率低，可能與經常攝入海帶等海藻類食物有關。
7、 第七大免死金牌蘆筍。蘆筍是近年風靡世界餐桌的蔬菜之一，含有豐富的維生素、蘆丁、核酸等成分，對淋巴瘤、膀胱癌、皮膚癌有一定療效。第八大免死金牌黃豆。豆腐、豆漿，可以補充植物雌激素，所含有的異黃酮、木質素都被認為有抗氧化的作用，能抑制宮頸癌的生長，減少癌細胞的分裂，同時有效阻止腫瘤轉移，酸梅、西紅柿也是很好的預防宮頸癌的食物。
注意事項：
瞭解了這八種抗癌的食物，就覺得癌症其實並不是很可怕，平時少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持愉快的心情，還要養成良好的生活習慣和飲食習慣，身體不舒服一定要及時就診以免耽誤病情。
