概述
每個人都希望有一張光滑靚麗的臉龐，但是痘痘的出現，就讓人心情盪到了谷底。影響美觀不說，有些痘痘還經常反反覆覆，治療時間長久，有些甚至會留下難看的痘印，讓人深惡痛絕。不論何種年紀、何種性別膚色的人群，都被痘痘、粉刺等問題困擾著。那麼為甚麼臉上會那麼容易長痘痘呢？就要從源頭開始找起啦。關於痘痘是怎麼出現的我們就一起來聊一聊吧。
步驟/方法：
1、 首先想要戰勝痘痘，就必須要知道痘痘形成的原因，從根源著手，瞭解抗痘的基本功。現代生活狀態下，工作精神壓力大，生活作息不規律，經常熬夜，飲食不均衡，為了節省時間，會經常吃一些快餐食品，甚至有人天天夜宵。這樣的生活狀況下，人的血液循環、內分泌甚至肝臟、脾臟、腎臟等功能器官就會出現各種問題，慢慢的臉上各個部位就會出現痘痘的身影。
2、 基於上述原因，我們就可以開始漫漫戰痘計劃了。當然要先從健康的作息時間開始，早睡早起，夏天注意午休，晚上儘量在10點左右上床睡覺，保證充足的睡眠質量，避免熬夜疲勞，保持心情愉快。接著就是改善飲食習慣，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，少吃冰冷的東西，少喝咖啡和濃茶，不抽菸不喝酒，偶爾做點食療給自己補充下營養。
3、 最後當然是離不開適量的運動，調動起全身細胞，加強血液循環，加快新陳代謝的更新。配合一些專業的祛痘產品，效果更佳顯著。痘痘一般都是長在臉上，所以千萬不要忽視臉部的清潔衛生問題，吸取多餘的油脂，過敏性皮膚一定要慎用祛痘產品，最好去醫院找專家諮詢，不要自己隨便用藥，以免造成不必要的後果。
注意事項：
如果臉上已有痘痘，就要避免使用各種化妝品，愛美的人通常都會想以粉底來掩飾痘痘，這樣其實反而造成反效果，只會讓痘痘變的更加嚴重，有些人喜歡用手去擠痘痘，其實這樣是非常不好的習慣。
