概述
我從小就是個“太平公主”，也許是青春期沒有發育好吧，但是在這個流行“大胸美女”的時代，我也特別想豐胸，聽人家說木瓜可以豐胸，於是曾經也吃了一大堆的木瓜，但是卻遲遲不見效果，後來又有朋友給我推薦一些中醫食療的方法豐胸，我嘗試了一段時間以後，果然有效果，現在我們就為大家介紹一下我的經驗跟心得，希望這些方法對大家能有幫助。
步驟/方法：
1、 首先可以採用適量的黑木耳，紅棗還有白糖。然後在鍋中加入適量的水，然後放入黑木耳紅棗用中火煮熟，再加入少許白糖即可；要特別提示的是在月經前1個星期到月經結束這段時間飲用，每天吃或隔一天食用都可以。
2、 然後在給大家介紹一種由萵筍調製的傳統的豐胸菜品，萵筍與山藥、雞肝一起食用，這樣的方法可以調養女性朋友的氣血、並且促進乳房部位的營養供應，還能改善皮膚的滋潤感和色澤。而且還可以起到豐胸的效果。
3、 我們大家都知道木瓜是豐胸食品的首選水果，這樣的水果味甘性平，與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用是具有消食健胃、滋補催乳、調經益氣、滋補身體，對消化不良者也具有食療作用。另外，還會起到豐胸的作用。
注意事項：
平時多吃一些豐胸的食物，如大豆、銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓、海帶、核桃、芝麻、黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣。
