1、忌大便時間太長：大便不定時，大便時看書看報，大便時間太長，易導致痔瘡的發生。大便不定時容易使腸道功能紊亂，大便時看書看報，容易分散注意力，增加肛門負擔，同時延長大便時間，促使肛門處靜脈血液淤積不暢，肛墊因用力而下移，從而成為痔瘡的病因。
2、忌不注意勞逸結合：專家介紹，外痔、血栓性外痔、嵌頓痔和內痔出血病人是發生在過分勞累、長途旅行以後，有些人通宵達旦搓麻將，未能正常休息，也是痔瘡的病因之一。
3、忌便後不洗肛門：專家指出，大便後肛門被殘糞汙染，即使用再多的手紙擦拭，也難以清潔肛門，因為無法將肛門皮膚皺褶內的殘糞去除，這些殘留的糞便就成了痔瘡生成的溫床，為此，便後必須用清水清洗肛門一次，如有條件，較好坐浴10~15分鐘，這樣可防止感染以及痔瘡的發生。
4、忌單一體位持續過久：根據相關的調查研究顯示，長時間坐者患痔瘡率為72.9%，長時間站者為73.5%，不斷走動的人群，患痔率僅43%。因此，辦公室人員一般每坐45~60分鐘，應該站起來活動10分鐘，久蹲者每半小時應該站起來或坐一會兒，長時間站者應間隔1小時左右坐上10分鐘。
有關於痔瘡出現了便血的情況該怎麼辦這個問題，就先給朋友們介紹到這裡了，要知道出現了痔瘡這個疾病的現象在我們的身邊看說是非常的多見了，為此我們對於痔瘡這個疾病的發生一定要重視起來，積極的去配合醫生的治療。
