殺手一：酒精提醒:喝白酒，每天不超過2兩酒傷肝，酒傷胃，但很少有人知道酒還傷害股骨頭。
5月21日，河南亞太骨病醫院免費救助的四川地震災區(患者離震中只有18公里)的股骨頭壞死患者王石林，就是典型的酒精性股骨頭壞死。地震發生後，王石林長期處於驚恐之中，每天飲酒緩解壓力，地震後的大半年時間裡，他每天喝2斤白酒，直到股骨頭出現明顯疼痛才到醫院就診，被大夫診斷為股骨頭壞死。經過亞太醫院的免費保守治療，王石林已經能丟棄雙柺，下床自由走動了。
王瑞院長說，人喝酒後，在酒精刺激下會使血管痙攣，長期處於痙攣狀態的血管無法向股骨頭處供應血液，股骨頭壞死在所難免。
“如果有應酬非喝酒不可，每天最好控制在2兩以下。”王瑞說。
殺手二：激素提醒:激素易傷人，帶“松”字的藥應慎用
激素是萬能藥，也是救命藥。腎病、皮膚病等患者需要長年使用，急診中也要用，當大夫需要維持病人生命體徵，搶救危險病人時，激素是最先選擇的藥物，而且常常是大劑量使用。
激素對股骨頭的影響是這樣的:激素可以使血液的黏稠度增高，血流速度變緩時，血管內壁就會增厚，向股骨頭處供應血液的血管原本就很細小，隨著血管內壁的增厚，股骨頭就得不到足夠的營養，最終出現缺血性壞死。
除了皮膚病、腎病等不可避免地使用激素的疾病外，感冒、發熱等小病就應減少或拒絕使用激素，甚麼是激素藥呢?王瑞院長說，臨床中凡是帶“松”的都是激素藥，比如“強的松”、“地塞米松”等。
殺手三：骨外傷提醒：股骨頸骨折，每3個月到醫院複查一次
股骨頸，位於股骨頭下端，當股骨頸骨折時，附在股骨頸上，向股骨頭供應血液的血管也會受到損傷，由此可以引起缺血性股骨頭壞死。據調查，凡股骨頸骨折的患者，多數會在半年到兩年內出現股骨頭壞死。
王瑞院長提醒股骨頸骨折患者，做完骨折修復手術，不要忘記關照一下股骨頭，應每隔3個月到醫院做次複查。如果患者做過股骨頸手術，又出現大腿根部的疼痛，100%是股骨頭壞死了，應及時到醫院確診、治療。
當然，股骨頸骨折手術後出現如此多的股骨頭壞死患者，與多數骨科大夫只處理骨折，不接斷了的血管有很大關係。
