概述
胎記就是要在出生之前就在皮膚上出現的不正常的增生組織，這種異常的增生組織的顏色和正常的皮膚顏色不一樣，胎記還可以分為色素型胎記和血管型胎記。胎記發生的原因還沒是十分清楚，但是有的胎記是可以遺傳的。有的胎記不會隨著我們的生長而消退，還會合並身體的器官出現異常，甚至還有可能會出現惡變，除了影響美觀之外還有可能會危及我們的生命安全。
步驟/方法：
1、 被汙染的環境，後天生長的環境，遺傳因素，營養不良等都有可以會引發胎記。色素型的胎記一般會出現在臀部和骶部，顏色會比較深。而且胎記的形狀大多數是橢圓形的，而且大小也不太一樣。一般情況下女也的胎記會比男孩的小。
2、 不管胎記出現在我們身體的甚麼部位我們都不要進行劇烈的運動，同時還要做好防護工作，不能受到外力的碰撞，不能有長時間的摩擦。如果是血管型的胎記還要防止瘤體出現破烈出血。情緒也不能有太大的波動。
3、 平時在飲食要注意營養的均衡，不要吃辣椒，蒜，蔥等辛辣刺激的食物，不要吃海鮮，羊肉等發性的食物，最好也不要喝酒。對於胎記要進行密切的觀察，進行到醫院進行檢查，如果出現迅速增長的話要及時進行治療。
注意事項：
在很久以前人們通過金戒指的磨擦來祛除胎記，但是這種方法非常地費時間所以很多人不能堅持。現在治療胎記最有效的辦法就是進行激光治療
