外陰瘙癢日常預防
1、要想治癒頑固的外陰瘙癢，首先要停止各種燙洗措施，其次要停用一切含“松”的藥物，停藥之初可能更癢，這時可用疊厚的冷毛巾溼敷外陰，每3分鐘清洗毛巾一次，不使其變熱，持續冷敷，直到不癢，再癢再敷，不塗任何藥物，終可痊癒。
2、平日大小便或性交之後，只用冷水沖洗外陰即可，但勿將水衝入肛門或陰道內，以免影響機體組織的自潔作用。
外陰瘙癢健康教育
1、注意經期衛生，行經期間勤換月經墊，勤清洗。
2、保持外陰清潔乾燥，不用熱水燙洗，不用肥皂擦洗。
3、忌亂用，濫用藥物，忌抓搔及局部摩擦。
4、忌酒及辛辣食物，不吃海鮮等及易引起過敏的藥物。
5、不穿緊身兜襠褲，內褲更須寬鬆，透氣，並以棉製品為宜。
6、局部如有破損，感染，可用l∶5000高錳酸鉀液(在溫開水內加入微量高錳酸鉀粉末，使呈淡紅色即可，不可過濃)浸洗，每日2次，每次20～30分鐘，最好看過醫生後遵醫囑。
7、就醫檢查是否有黴菌或滴蟲，如有應及時治療，而不要自己應用“止癢水”治療。
8、久治不愈者應作血糖檢查。
如果瘙癢症狀嚴重，且伴有白帶異常，腹痛等其它症狀，就很有可能是炎症感染，需及時去醫院婦科進行相關檢查，針對性治療。
防治外陰瘙癢的衣食住行：
衣：內衣和內褲要保持清潔，內衣應柔軟鬆寬，以棉織品為好，應避免將化纖服裝貼身穿。
食：注意調整胃腸功能，以清淡，富含維生素的新鮮蔬菜和豆製品為佳;禁忌菸，酒，辣椒，濃茶，咖啡等刺激性食品;保持大便通暢。
住：將室內溫度調為16℃～20℃，相對溼度為30%～40%，當相對溼度低於20%時，室內空氣過於乾燥，塵土等致敏物質容易飛揚，因此應在地上灑水，有條件者可啟用加溼器。
行：皮膚敏感者不僅應適當減少活動，還要注意洗澡不宜過勤，水溫不宜過高，否則皮膚表面的皮脂就會被洗掉，使皮膚更為乾燥而易於瘙癢，沐浴後可在體表塗搽些30%～50%甘油，另外，發生瘙癢別亂撓，以防表皮細胞發生增殖性變化，變得粗糙，肥厚，其結果是越撓越癢，形成惡性循環。
