概述
還記得我第一次上我男朋友家的時候，我男朋友的媽媽就一直盯著我看，當時老人家就說我骨盆小，將來可能會比較難生養，那個時候我們完全聽不懂婆婆在說甚麼。自從我自己懷孕了，我才知道甚麼叫做屁股大好生養懷孕，到了第六個月的時候，骨盆兩側開始出現強烈的疼痛，而且這種疼痛在夜間是比較明顯的，很多時候我總是疼的睡不著，翻來覆去的。
步驟/方法：
1、 大部分在懷孕晚期的孕婦才會出現骨盆疼痛，因為到了快要臨產的時候，更會不自覺的開始變鬆。如果骨盆較小，體格嬌小的人婦女一旦開始擴散疼痛感覺就會比屁股大的女性要感覺他很多，這也是很好理解的。
2、 另外，孩子在子宮內不斷的生長，也會壓迫到膀胱之類的內臟，尤其是懷雙胞胎的孕婦，這種骨盆酸脹的情況就會特別嚴重，其實是腰部酸脹所引起的，只是大家比較不容易分清楚而已。
3、 骨盆兩側疼痛，還跟孕婦經常久坐，或者是經常躺在床上有關係，人在坐立的姿態時，就會給骨盆增加很大的壓力，平常在懷孕的期間還是應該學會適當的運動，通過運動可以提高自己的耐受力。
注意事項：
懷孕古份疼痛是比較常見的，一般適當的做些運動就能夠緩解，平常要注意骨盆兩側的保暖，特別是懷孕之後的女孩子，千萬不要再穿甚麼露臍裝，否則就要寒氣特別容易進入自己的身體。
