概述
哺乳期是一個對新生兒身體健康起到奠定性作用的時期。因此母體需要做好攝入食品的把關，以免由於母親的疏忽影響孩子的生長髮育和智力發育。在哺乳期間，藥物的選擇是需要謹慎的，避孕藥物是嚴禁使用的，一些感冒藥或者還有激素的藥物也需要避忌。此外在飲食上，母親要以清淡為主，可以補充一定的營養，但是不能過多食用太過高蛋白含量的食物，酒精咖啡也要避免。
步驟/方法：
1、 哺乳期的母親若有避孕的需要，應該採用避孕套等物理方式。避孕藥物嚴禁使用，因為避孕藥中的黃體酮等物質會造成例如新生兒出現乳房脹大等不良病理性反應。母親還要尤其注意其他還有雌激素的藥物。
2、 哺乳期的母親還有一些注意事項，例如餵奶後要讓孩子打了奶嗝，要在光線明亮的地方方便觀察孩子的反應。此外，有的母親會刻意去定時餵奶想讓孩子養成習慣，但是一般我們提倡孩子需要就喂，孩子自己會在一段時間後形成規律。
3、 哺乳期的母親不要可以減肥，母親的減肥很有可能會造成奶水分泌不足，不利於孩子的進食。母親也要有儲存奶水的意識，可以使用吸奶器等物件，奶水若一直不被排出會造成擠壓，嚴重的會堵塞乳腺，造成炎症。
注意事項：
一般來說餵奶應該兩邊都喂，以免造成刺激不均，影響乳汁的分泌。及時孩子只進食一邊就飽了，母親也可以將另一邊的奶水排出，儲存起來。
