概述
隨著社會的發展，人們的生活水平也得到了提高和改善。社會在發展，人們在進步。人們的生活也變得豐富多樣。這高效率，快節湊的生活，讓我們也感到些許的壓力，尤其是奮鬥在前的70,80,90後的這些人，他們沒時間更好的照顧自己，飲食生活無規律，有時也不太節制，等等一系列的原因。突然有一天發現自己連最基本的生理機能也出現了問題。譬如像有卵泡發育不排卵，這是甚麼原因吶？
步驟/方法：
1、 正常生育年齡的女性每月都有一次排卵，排卵的時間通常在下次來月經前的兩週左右。女性在月經後半期，通常體溫會比你平時的基礎體溫高一點點並且分泌物會有變化。如果宮頸粘液為渾濁，無橢圓體症狀，這就是無排卵的症狀，也可以月經前或來月經12小時內做子宮內膜檢查。平時多觀察自己身體的變化。
2、 只有卵泡發育成熟，功能才會健全，排出的卵子才會成熟健康。如果卵泡發育不好，不能正常排卵或者排出的卵子質量不好，就會影響正常的受孕生育，從而導致女性不孕。卵泡不排卵怎麼辦，卵泡不排卵往往不是單方面的原因，如果卵泡不排卵建議先做檢查，找到病因然後根據實際的症狀配合適當的治療才是最佳的方法。
3、 建議保持心情舒暢，注意休息規律生活，適當鍛鍊身體增強體質，避免不良刺激，清淡飲食，多飲水，喝點紅糖薑茶，忌辛辣刺激油膩的，多吃水果蔬菜，增加營養，補充維生素蛋白質。也可以吃一點藥物，像烏雞白鳳丸，逍遙丸之類的，適當補充雌激素，多吃豆類。查明原因，祝你早日康復。
注意事項：
平時儘量避免飲食生冷寒涼，辛辣燥膩之品，很容易耗損精血，適當飲食一些溫潤，溫和，溫養性食品。要保持良好的心情，這能幫助調節新陳代謝。如果雌激素不正常的話先用藥物調理，可以多喝豆槳。
