概述
我媽媽最近這幾年總是說出虛汗，愛心慌，渾身沒勁，而且在幾年前月經就沒有了。我總是說人上歲數了，難免會出一些毛病，我覺得她現在的樣子更像是更年期。女性更年期的生理症狀有閉經、月經不規律、潮熱出汗以及血壓升高等，表現有尿頻尿急，陰道萎縮及乾燥，容易尿頻、尿急。子宮的盆底會發生鬆弛，頭痛及頭暈、情緒易激動等精神緊張也是更年期的一種症狀表現。
步驟/方法：
1、 精神緊張也是更年期的一種症狀表現，女性在這個時期容易疲勞、頭痛及頭暈、情緒易激動，常常憂慮抑鬱，精力不集中等。女性更年期的症狀表現有過分敏感，經常胡思亂想，比如家人晚歸，就會亂想是不是發生意外了。有些女性知道有同性給愛人電話或愛人晚歸的話都會瞎想是不是有外遇了。
2、 女性更年期的生理症狀有閉經、月經不規律、潮熱出汗以及血壓升高。女性更年期的症狀表現有尿頻尿急，陰道萎縮及乾燥，容易尿頻、尿急。子宮的盆底會發生鬆弛，子宮和陰道都可能會發生脫垂，皮膚和毛髮會變得乾燥喪失彈性。女性更年期的症狀表現在心血管上，女性會發生心絞痛和冠心病、容易腰痛，乳房鬆弛及下垂。
3、 還有血壓升高也是女性更年期最常見的症狀。正常情況下，更年期女性的血壓在24小時內起伏都比較大，睡眠狀態下的血壓又會恢復正常值，但會感覺潮熱、多汗。血壓一般都會持續上升，舒張壓及收縮壓都都會高出正常值。日常還容易感覺頭暈心悸，甚至會危害心、腦、腎等身體器官。
注意事項：
我們一定要注意平時在生活中一定要注意個人衛生，放鬆心情，注意休息，在生活中可以吃點助眠的養心臟的中藥，用固發的洗髮用品，我們一定要堅持鍛鍊身體，讓體能加強。平時在生活中儘量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鮮水果和蔬菜。
