概述
小兒肥胖有兩種情況，一種是繼發性肥胖，另一種是單純性肥胖。前者大多是有明顯性病因的，後者傾向於自然原因，現在介紹後者的原因。
步驟/方法：
1、 小孩子肥胖有些是因為遺傳的問題。爸爸媽媽肥胖導致子女肥胖的概率有佔到一半之多。這些原因個人意志上確實無法改變，屬於遺傳基因問題，但是也不能因此就放縱孩子胡亂吃喝。
2、 第二，家長的過於疼惜，大量給小孩攝取高熱量的食物，而且孩子想吃甚麼就讓吃甚麼，沒有節制。這樣，小孩子每天在體內堆積過多食物，而小孩子的消化功能並沒有成人那麼好，因此造成食物堆積，導致肥胖。
3、 第三，小孩缺少運動。主要原因有小孩子懶，不認為運動是一項有意思的活動，相對更喜歡的是坐在家中玩電腦。還有現在的小孩子壓力越來越大，作業太多導致孩子沒有時間運動。
注意事項：
嬰幼兒肥胖現證明大多數傾向於不知道原因的肥胖，即單純性肥胖，所以改變現狀並不難。
