發布於 2022-12-13 19:38

春季氣候乾燥,皮脂腺分泌較少,口唇粘膜比較嬌嫩,很多人出現嘴唇乾裂、口角出血、疼痛,醫學上稱為口角炎。春季蔬菜、水果品種少,導致人體維生素攝入不足,尤其是維生素B2,導致維生素B族缺乏性口炎的發生。而在春季的時候,很多人都不知道該怎麼做,也不知道該怎麼做,這就導致了很多人都不知道該怎麼做,也就導致了很多人都不知道該怎麼做,也就導致了很多人都不知道該怎麼做。

對於口角,首先要加強營養,注意膳食平衡,多吃牛奶、動物內臟和豆製品等富含維生素B2的食物,另外,應注意少吃長時間高溫加熱的食物,因為大多數水溶性維生素如核黃素的化學性質非常不穩定。容易受各種因素的影響而被破壞,如吃火鍋時,需要在高溫下長時間烹調食物,裡面的維生素大多被破壞,這樣的食物吃下去,人體能吸收的維生素B2含量會大大降低,甚至沒有。刺激性食物,如辣椒,會提高人體的新陳代謝率,從而增加維生素B2的消耗。酒也會影響維生素B2在腸道的吸收率,所以長期或大量飲酒的人要特別注意補充維生素B2。為了防止乾燥和開裂,注意不要用舌頭去舔。

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發布於 2023-02-04 16:25
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發布於 2023-03-12 14:54
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