放鬆心情
當症狀出現後，你町藉由某些放鬆心情的運動來減輕壓力。比如，聽音樂、散步、游泳等。
保持患部乾爽
假使唇皰疹不是太嚴重，不妨就別理會它。但要確保唇皰疹乾爽，如果出現膿腫，應看醫生，以確定細菌感染的程度。
換牙刷
單純皰疹病毒能寄居於牙刷好一陣子，使你在復原後再度感染。當你發現你又開始有病毒感染時，應將牙刷丟掉。如果你仍長出唇皰疹，應在水皰形成後丟掉牙刷。如此可防止產生多重皰疹。一旦此皰疹完全復原後，再換一把牙刷。
保持牙刷乾燥
潮溼的牙刷加上潮溼的浴室，正好符合單純皰疹所期盼的舒適環境。這些水分有助於延長牙刷裡的病毒之壽命。因此，建議將牙刷存放在乾燥的地方。
使用小劑量牙膏
牙膏本身不會傳播疾病。但如果你將接觸口腔的牙刷壓在牙膏的開口上，就會因為接觸而傳播疾病。使用小劑量牙膏，可讓你較常換牙膏。
用凡士林保護
你可在唇皰疹上塗些凡士林來加以保護。避免讓接觸到唇皰疹的手指再度沾入凡士林，可以用棉花棒塗抹。
冰敷
冰敷能減輕發炎。
潦抹鋅液
研究顯示，葡萄糖酸鋅溶液塗抹患處有利於加速復原，你可以每隔半小時抹一次，相信會有所幫助。
防日曬風吹
許多專家皆指出，保護嘴唇免受傷害(例如剛西、風吹)是預防唇皰疹的關鍵。
避免一些食物
精氨酸是單純皰疹病毒必需的氨基酸。岡此應避免精氨酸豐富的食物，例如巧克力、町樂、豌豆、穀類麥片、花生、明膠、腰果、啤酒。
多吃生菜
多吃生菜、酸酪乳，及酸性食品。如果常患唇皰疹，應檢查是否甲狀腺功能不足。
加強運動
運動確實有助於強化免疫系統，免疫系統愈強，愈能抵抗病毒入侵。運動也是放鬆心情的極佳方法。
擁有良好的人際關係
緊張的情緒會引起單純皰疹病毒復發。高度的壓力未必是此病的禍首，主要是你如何看待它，如何處理它。擁有一個彼此關懷及照應的人際關係，這是避免陷於高度壓力的最佳方法。
