概述
未結婚的男人最怕就是不舉，因為沒有性生活的男人是不健康的。然而，結了婚的男人就怕無精而導致不育。男人一旦到了中年就會想要個孩子，給自己的未來找個接班人。可是，如果男人患了無精症不育怎麼辦呢？還能要孩子嗎？那患病的男性平時要注意甚麼呢？下面，我和大家分享一下關於這方面的經驗。會引起男人患無精症的原因有很多，下面為大家詳細介紹誘發無精症的原因有哪些？
步驟/方法：
1、 不要參加過於激烈的體育運動，因為激烈的運動會降低精子活力，因此進行體育運動要適量，不要過於激烈，如果過於激烈的的話，可降低無精症的發生。養成夜間起來排尿的好習慣，因為夜間排尿，會對精子的產生有好處，並減少犯無精症的可能。
2、 不能長時間的禁慾，因為長期禁慾會使生殖器經常充血，會使陰囊的溫度升高，從而造成精子活力降低。因此，夫妻間要適當有一些性生活，絕對不能長期禁慾，這樣不僅對男性，對女性的身體都是有影響的。
3、 平時要注意性生活的衛生，夫妻雙方在行房事時，都要注意衛生，要定期檢查身體，因為如果不小心染上性病，必然會對精子的數目產生不良影響。所以當發現生殖器有異常情況，一定要定期請醫生檢查。
注意事項：
內衣穿得過緊也會導致無精症的，緊身內衣不但壓迫男性生殖器官，還不透氣、不散熱，而不利於精子的生存。因此穿內衣一定要寬鬆，保持陰部的涼爽。
