概述
男性的睪丸是男性的一種象徵，中年男子要注重自己的睪丸保養，一個科學的睪丸保養方法是解決男人性功能障礙的重要手段，如何分辨自己的睪丸出現問題了，廣大的男性朋友可以輕輕地對自己的睪丸按摩幾次，如果出現疼痛感，那就說明你的睪丸出現問題了，接下來你就要在第一時間及時到醫院治療。睪丸炎是影響男子不育的一個殺手，睪丸炎的治療關係著男性的生殖健康，同時也與夫妻生活息息相關。
步驟/方法：
1、 如果身邊的朋友得了睪丸炎，可以提醒他要多吃點瓜果蔬菜保證每天攝入足夠的維生素c，不要吃辛辣等海鮮食品，不抽菸不喝酒，不要長時間坐著或者站著，這樣對睪丸炎的引發是一大殺手。
2、 夫妻間過度的性生活也會造成男性的睪丸炎，以及男性的過度頻繁的手淫自慰也會造成同樣的後果，男性在過自己的性生活時要科學，講究方法安全得當，切勿依自己的性子而來，平時要多講究衛生多換換自己的內褲寬鬆的四角褲要比緊身的三角褲好，注意個人衛生。
3、 在洗澡時或睡覺前按摩，雙手對自己的睪丸來回地按摩幾分鐘保持每天一次長期堅持下去，如果發生睪丸炎，要立即停止性生活，注意自己的飲食起居，去醫院治療。不要自行買藥不科學用藥，在發生這種情況下不要心急氣燥，要冷靜面對。
注意事項：
1.勤換內褲選擇寬鬆的四角褲2.少吃辛辣食品，多吃水果素菜3.不喝酒不抽菸，不久坐久站4.性生活不要過度，合理得當5如果不經意得了此病，要及時治療，不要不做任何措施，危害自己，傷害他人。
