概述
龜頭炎，其實就是男性的生殖器官部位的龜頭髮生了炎症的現象。一旦男性的生殖器官發生了龜頭炎，就會影響個人以及家庭的正常的生活。尤其對於夫妻之間的感情會產生極大的威脅。如果男性患了龜頭炎，那麼該如何治療和護理自己是一個很重要的問題。一旦護理不好，不僅可能會加重自己的病情，還會可能造成其它的一些併發症，使得自己和家庭都飽受折磨。那麼，如果要是真的得了龜頭炎之後，我們應該採取甚麼措施來護理呢？具體的方法如下。
步驟/方法：
1、 首先呢，要想護理好個人的龜頭炎，那麼必須得搞好個人的衛生情況。每天都要清洗自己的龜頭部位，以保持自己回頭部位的乾淨和整潔。同時，要注意勤換洗自己的內褲，杜絕一切有可能滋生細菌的外界環境條件。除此之外，也可以配合一些塗抹的藥物，從而使自己康復的速度加快。
2、 其次呢，要想護理好個人的龜頭炎，那麼一定要杜絕發生性關係。因為男女一旦發生性關係的話，女性的生殖器官的褶皺部分也會藏有很多的髒東西以及細菌等，那麼，這些細菌和髒東西也很有可能會沾染到男性的生殖器官龜頭上面，從而加重自己的病情，那麼就是得不償失了。
3、 再次呢，要想護理好自己的龜頭炎，一定要多注意休息。每天我們只有有了充足的睡眠時間，我們身體的各項機能才能夠正常的工作運轉，我們的健康才有了基本的保證。要養成良好的睡眠習慣，要早睡早起，不要熬夜，熬夜對我們的身體健康狀況有很大的損傷。所以，只有休息好，才能身體好。
注意事項：
要注意自己的飲食，所有的飲食都要以清淡為主，不要食用辛辣和油膩性的食物，要多食用瓜果蔬菜，注意每天營養物質的搭配，葷素的搭配，多補充一些維生素和一些膳食纖維，以維持機體的平衡。
