概述
我們通常所說的大三陽是指乙肝疾病。目前來講，還沒有有效的藥物可以治療乙肝疾病，只能從生活中的飲食、休息、運動等方面去調理。其實乙肝並不是甚麼嚴重的病，我身邊有很多乙肝患者，他們一樣生活的非常樂觀、快樂，只是在平時要更加註重對肝臟的保養和更多的關注身體健康。樂觀的心態、健康的生活方式有助於保養肝臟，有利於身體健康。
步驟/方法：
1、 大三陽是指乙肝，有乙肝並不意味著肝功能不正常，因此，平時的保養很重要，應該多鍛鍊身體，增加身體多病毒的抵抗能力，增強身體的防禦能力，使自己有一個更好更健康的身體才是最重要的。
2、 在飲食上，應該注意飲食均衡，營養均衡。切忌不能喝酒和動怒，喝酒和動怒是非常傷肝的，它會使肝臟受到很嚴重的損害，另一方面，應該不要吃太過於油膩的東西，肝臟不好，應該吃的清淡些。
3、 有乙肝疾病的人平時應該多休息，每天晚上11點到1點是肝臟排毒的時間，這段時間一定要保持沉睡狀態，這樣才能維持肝臟的良好運行，不然大量的毒素堆積在肝臟，會使肝臟受到比較大的損害。
注意事項：
大三陽是指乙肝，雖然目前沒有完全治癒乙肝的藥物。但是隻要好好保養，好好休息，肝功能是能夠正常運行的，不會受影響，因此，心態要好一些。
