概述
大多數人可能對脂肪肝這個詞很熟悉，它指的是由於各種原因導致的肝細胞內脂肪過度堆積而引起的病變。目前，脂肪肝已經嚴重威脅到國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，並被公認為是隱性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的疾病。輕度的脂肪肝沒有甚麼表現，而重度的脂肪肝則比較嚴重。一般來說，脂肪肝是一種可逆轉的疾病，早期診斷和及時治療往往可以恢復正常。
步驟/方法：
1、現在酒精已經成為日常生活中不可缺少的東西，如果經常喝酒，酒精會在體內產生乙醛，對肝細胞有毒性。而如果飲酒過多，超出了肝臟的解毒能力，就會對肝功能造成損害。因此，如果你的肝臟有了問題，你就應該去找醫生，而不是去找 "醫生"。
2.我們一般認為酒精引起的脂肪肝是在營養不良的基礎上發生的，但現在認為，乙醇對肝臟的直接損害更為重要。長期飲酒者往往吃得少，營養攝入不能滿足身體的需要，體內缺乏蛋白質，大量的脂肪酸進入肝臟，導致脂肪在肝臟中堆積。
3.戒酒是防治酒精性脂肪肝的最有效措施，患者應儘量做到少喝酒或不喝酒。如果不戒酒採取其他治療方法也沒有效果，戒酒後再結合其他方法，效果會更好。需要注意的是，菸草對肝臟也很重要，要儘量少吸菸甚至戒菸。
注意事項：
通過上面的介紹，大家應該差不多已經知道了酒精對脂肪肝的影響，所以在生活中要儘量少喝酒甚至不喝酒，對吸菸也要儘量避免，這樣才能使我們的身體更加健康。
